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女人爱美,常吃三种食物,解毒祛湿,降血压降脂肪,预防血管疾病
发布时间:2020-08-25 20:52:25   来源:九江热线
 

  

 

绿豆

绿豆本身是一种冷成分,能排出人体内的各种毒素,起到清热解毒、刮油、除脂的作用。绿豆中含有大量锌,是减少氧化反应的重要物质。人们进食后可以吸收大量锌,减少氧化反应的出现,从而延缓衰老。此外,绿豆也是一种重要的降血压降脂食品,具有许多优点。

南瓜

南瓜含有多种维生素和果胶,果胶对肠道和胃的杂质有一定的吸附作用,有利于消除肠道毒素,能解毒解湿。南瓜营养物质能调节体内胰岛素,能维持体内血压,能调节胰岛素,控制血压和血糖也很好,可以降低血压和脂肪,预防血管疾病。

石榴

石榴是一种常见的水果,鲜甜,富含矿物质,还含有两种主要抗氧化成分--红石榴多酚和花青素,能帮助补充皮肤失去的水分,使皮肤变得更加明亮和柔软,女性通常吃石榴可以补充皮肤和滋润皮肤,皱纹光斑,是一种很好的护肤品。

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